* 1.Daca va machiati tare fata trebuie sa o curatati de doua ori pe zi. Dimineata sa se aeriseasca, seara ca sa curatati grasimea.
* 2. Mancati regulat si variat. Vegetarianismul si cura de slabire lasati-le pe alta data. Mancati tot dar cu masura.
* 3. Ascutiti creionul pentru machiaj inainte de a va machia.
* 4. Nu folositi parfum in timpul expunerii la soare si la solar, pentru ca la lumina tare se vor forma pete, pistrui pe piele.
* 5. Daca aveti par tare puneti in apa un pic de otet sau suc de lamaie cand il clatiti.
* 6. Dimineata faceti dus alternativ cu apa rece si calda. Veti avea o piele frumoasa si intinsa.
* 7. Chiar daca nu va machiati, pielea trebuie curatata in fiecare dimineata si seara.
* 8. Odata sau de doua ori pe luna, curatati-va calcaiele.
* 9. Nu stati cu picioare incrucisate, nu face bine pentru circulatia sanguina si se formeaza celulita.
* 10. Sa va spalati dintii dupa fiecare masa.
* 11. Inaintea aplicarii rujului de buze raciti-va buzele cu un cub de gheata.
* 12. Secretul pielii frumoase sta in vitamina A din morcovi, piersici si unt.
* 13. Masajul contra stress-ului este mai eficient dupa baie
* 14. Puneti sare de mare in apa in care faceti baie de 1-2 ori pe saptamana.
* 15.Daca luati sedative, sa le luati inainte de ora 22.00, n-o sa va doara capul ziua urmatoare.
* 16. Organismul uman incepe sa arda grasimile dupa 45 de minute de gimnastica. Merita sa va miscati 2 ore saptamanal decat 15 minute zilnic.
* 17. Pentru revigorarea corzilor vocale puneti doua lingurite de otet de vin intr-un pahar cu apa calduta si gargarizati.
* 18. Aplicati pudra parfumata in pantofi.
* 19. Nu va taiati unghile, mai bine piliti-le. Menajeaza unghile si pielea.
* 20. Nu numai pielea ci si hainele si lenjeria pot fi parfumate. Nu puneti parfum pe par pentru ca il usuca.
* 21. Plimbati-va cu bicicleta; o sa aveti gambe frumoase.
* 22. Cei doi inamici ai pielii sunt alcoolul si nicotina.
* 23. Sapunul usuca pielea, folositi mai bine gel de dus.
* 24. Dupa fiecare baie folositi crema hidratanta.
* 25. Incercati sa aveti o tinuta frumoasa si pasi usori.
* 26. Periuta de dinti se poate folosi 2-3 luni.
* 27. Varfurile parului trebuie taiate din cand in cand.
* 28. La cumparaturi mergeti in tenisi si pantaloni largi, uitati de lift.
* 29. Inainte sa incepeti cura de slabire masurati-va circumferinta mainii, gambei, coapselor, soldului. Dupa doua saptamani faceti din nou masuraturile si comparati rezultatele. Rezultatele indeamna la continuarea curei.
* 30. Mainile sunt cel mai natural burete. Toate celelalte unelte sunt numai cuiburi de bacterii.
* 31. Inaltimea ideala a tocului unui pantof este intre 3-5 cm.
* 32. Daca ati mancat ceapa, sau aveti respiratie neplacuta consumati 1-2 boabe de cafea.
* 33. Daca vreti sa faceti machiajul mai subtire umeziti un servetel cu apa minerala si umeziti fata.
* 34. Beti 2-3 litri de apa plata zilnic.
* 35. Pielea de pe mana imbatraneste cel mai repede. Folositi crema hidratanta dupa fiecare spalare.
* 36. Daca vreti dinti stralucitori, spalati-i din cand in cand cu suc de lamaie.
* 37. Uscatorul de par este cel mai mare dusman al parului. Tineti-l la 15-20 cm de cap.
* 38. Folositi crema hidratanta in fiecare zi.
* 39. De la innot se formeaza muschi frumosi.
* 40. Puneti permanent maxim de 2 ori pe an, usuca parul foarte tare.
* 41. Pentru ca deodorantul sa aiba efect maxim, folositi-l pe portiunile epilate.
* 42. Daca se poate, machiati-va langa lumina naturala ca sa vedeti cum se va vedea afara.
* 43. O sa aveti unghii sanatoase daca timp de cateva luni, saptamanal pentru cateva minute le tineti in ulei de masline.
* 44. Incercati sa zambiti mai mult si sa fiti optimista
* 45. O sa aveti piele placuta si moale daca purtati haine numai din bumbac, matase,lana. Daca se poate, niciodata din fibre sintetice.
* 46. Nu strangeti cosurile, este tema cosmeticianului.
* 47. Saptamanal o data este obligatoriu o masca de fata. Pentru piele uscata cu iaurt si avocado, pentru ten gras de castravete, si cu miere pentru piele normala.
* 48. Tineti parfumul la loc inchis.
* 49. Lacul de unghii aplicati-l subtire si in doua straturi.
* 50. La dentist daca trebuie, trebuie mers. Anual examinati dintii si eliminati tartrul de pe ei.