Miscarea,plimbarea in aer liber sau joggingul, puncte forte pentru o viata sanatoasa.Erai pe punctul de a face jogging si a intervenit ceva si anulat tot.Nu te mai folosi de pretexte :
o jumatate de ora de astfel de miscre face cat o sedinta la sala de fitness.Asa ca regateste-ti echipamentul sportiv cu seara inainte ,si cum te trezesti " sari " in adidasi si treci la miscare !
Sursa: Femei-frumoase.ro