A fost o vara caniculara, acum abia a inceput toamna, si am cam uitat de bolile ce ne-au suparat toamna si iarna trecuta, ele fiind vinovatii pentru care copiii nostri au absentat zile sau chiar saptamini de la scoala, si care chiar si pe noi ne-au facut sa lipsim de la serviciu, stand acasa sa-me ingrijim copiii. Dar nu este nevoie ca istoria din anii anteriori sa se repete si anul acesta, putem incepe din timp pregatirea organismului copiilor nostri pentru lunile de toamna si iarna, astfel incat vor putea fi mult mai eficienti in lupta cu agentii patogeni ce ii vor intalni in colectivitate.

Asa ca mai jos gasiti cateva recomandari ca eu rolul de a-i ajuta pe copiii nostri (scolari sau de gradinita) sa fie sanatosi si plini de viata, sa se poata concentra la ore si sa poata invata cat mai bine.

In timpul verii suntem mai sanatosi, nu doar datorita faptului ca este mai cald, vara consumam o multime de fructe si legume proaspete, o parte importanta din timpul liber il petrecem afara la aer curat, astfel incat vara agentii patogeni au mai putin succes.

Insa din primele zile de toamna avem nevoie cu siguranta de ajutor. Consumam mai putine legume si fructe, in plus, din pacate, alimentatia din zilele noastre, rareori asigura copiilor nostri aportul adecvat de vitamine si minerale.

Mai ales in datorita regimului alimentar neechilibrat, nu tot necesarul din toate vitaminele poate fi obtinut din alimentatie, unele dintre vitamine fiind deficitare.

Sa incepem cu Vitamina D, ce are un rol primordial in dezvoltarea copiilor, mai ales pentru cresterea sistemului osos. Vara necesarul de vitamine D al organismului este acoperit mai usor, datorita expunerii la razele soarelui, dar si vara sunt copii care stau mai mult in casa, dar iarna acoperirea necesarului devine mai dificil.

Vitamina D este recunoscuta pentru misiunea sa de a contribui la dezvoltarea si mentinerea sanatatii sistemului osos, a danturii, dar nu trebuie uitat si rolul sau in mentinerea sanatatii sistemului imunitar precum si contributia la absorbtia si utilizarea calciului si fosforului, asigurand astfel echilibrul calciului in plasma sanguina.

In produsul modern produs de Calivita Lion Kids + D, recomandat in special copiilor mici de varsta prescolara si scoala primara, gasim vitaminele A, D, E si C, precum si complexul de vitamina B, precum si mineralele cele mai importante (calciul, fosforul, iodul, fierul, magneziul, cuprul, zincul, manganul si potasiul), astfel incat si sa asigure si necesarul cu minerale.

Pentru copiii mai mari din scoala elementara sau gimnaziu ne ajuta complexul de multivitamine Full Spectrum, in acestea gasim majoritatea substantelor de care pot avea nevoie copiii la acesta varsta. In realizare Full Spectrum s-a tinut cont de proportia diferitelor vitamine, si completarii acestuia si cu dozele de minerale potrivita, astfel incat consumul de Full Spectrum sa aiba o eficienta cat mai buna.

Vitamina C este una dintre cele mai cunoscute vitamine, iar efectele sale benefice sunt cunoscute de majoritate. Suplimentul Lion Kids C, pe langa faptul ca are in componenta o serie de vitamine si minerale esentiale pentru copii, tabletele sunt realizate sub forma unor figurine de animale si au un gustul placut, fiind adorate si de cei mai pretentiosi copii. Iar copii care nu vor sa ia nici un fel de pastile pot primi o vitamina C lichida, de exemplu Liquid C, fiind sub forma unui sirop placut la gust, poate fi administrat direct cu lingurita, sau pus intr-o cana cu lapte sau apa.

Dupa vacanta de vara este destul de greu pentru copil sa te reintegreze in programul scolar. Iar pentru copii din clasa intai este foarte dificil sa se concentreze timp de 45 de minute, deoarece e o diferenta mare fata de ce facea la gradinita. Pana in jurul varstei de 18 ani, nivelul de omega 3 din creir creste treptat, acesta fiind unul dintre motivele pentru care aportul suplimentar de omega 3 inca din copilarie este foarte important, acesta avand un rol in cresterea performnatei cognitive, a capacitatii de invatare si memoriei.

Poti profita de noul produs Omega 3 concentrate fabricat de CaliVita: capsula de gelatina moale este mai mica, mai usor de inghitit si, fata de cea precedenta, concentratia de omega 3 in fiecare capsula fiind mai mare.

Scoala reprezinta un stres atat pentru copii cat si pentru parinti, iar un aliat impotriva stresului crescut, a solicitarilor indelungate si intese, sau pentru depasirea unor perioade mai dificile (de ex. perioada examenelor), poate fi suplimentul Energy & Memory.

Energy & Memory are in compozitia sa substante ce sprijina organismul sa desfasoare procesele metabolice normale chiar si in conditii de stres fizic sau psihic prelungit. Ajuta organismul sa contracareze efectele nocive ale stresului si, in acelasi timp, ne incarca cu putere si energie proaspata.

Echilibrul florei intestinale poate fi destul de usor perturbat, datorita alimentatiei, medicamentelor, si chiar din cauza stresului. Prin inroducerea sistematica de probiotice (prin consumul unor anumite alimente sau a produselor probiotice), ajutam organismul sa aiba un sistem imunitar mai eficient si se preintampina aparitia unor infectii sau inflamatii.

Organismul uman nu poate stoca probioticele, el trebuie sa le produca si procure mereu, iar suplimentarea sistematica a acestora este o solutie, chiar daca sunt produse alimentare care spun ca contin si probiotice (unele iaurturi), de multe ori acestea sunt de calitate slaba. ProbioBalance este un produs complex in care gasim 3 specii de bacterii probiotice esentiale pentru flora intestinala cu un total de 4 miliarde de CFU (unitati formatoare de colonii), completat cu prebiotice.

Datorita prezentarii sub forma de tablete masticabile si gustului discret de fructe, administrarea de ProbioBalance nu constituie o problema, fiind ideala si pentru copii, deoarece nu se pot ineca cu tabletele sfaramate.

Printre altele, fierul are un rol foarte important, in dezvoltarea si functionarea sistemului nervos si a transportului de nutrienti si oxigen la celule (hemoglobina contine mult fier).

In mod normal ar trebui sa ne procuram necesarul de fier in primul rand din alimentele pe care le consumam, dar daca cu anumite motivatii acest lucru nu este posibil sau sunt pierderi mari de fier (sangerare), se impune o suplimentare a acestuia. O un regim alimentar sarac in fier poate avea efecte nedorite asupra dezvoltarii creierului si sistemului nervos, iar pe termen lung, deficitul de fier poate avea drept consecinta dificultati in procesul de invatare.

Ideal este sa suplimentam cu fier sub forma chelatata. Chelatarea este un proces prin care mineralele devin digerabile si utilizabile de catre organism. Forma chimica care contine legatura chelatata este fumaratul de fier, care spre deosebire de sulfatul de fier deseori utilizat in suplimentele alimentare, si nu cauzeaza constipatie. Suplimentele moderne ce contin fier, precum Iron Plus, au in completare si vitamina C precum si bioflavonoide, deoarece acestea ajuta absorbtia fierului si ii potenteaza efectul.