Reteta de slabit - pierzi 9 - 10 kg

Urmati acest regim 13 zile si mincati numai in cea de-a 14 zi fara insa a abuza. Urmindu-l corect, acest regim duce la o pierdere in greutate de 9-10 kg.

* Luni - dimineata: cafea neagra sau ceai; la prinz: 2 oua fierte tari, rosie, spanac; cina: friptura de vita, salata verde cu ulei si lamiie.

* Marti - dimineata: cafea neagra sau ceai, un biscuit; prinz: friptura de vita, salata verde cu ulei; cina: supa de zarzavat fara carne, brinza de vaca degresata.

* Miercuri - dimineata: cafea sau ceai, un biscuit; prinz: telina rasa, o portocala; cina: 2 oua fierte tari, jambon fiert, salata verde.

* Joi - dimineata: cafea neagra sau ceai, un biscuit; prinz: un ou fiert tare, morcovi, rosii, cascaval; cina: salata de fructe, dar fara zahar si nu in ultimul rind un iaurt.

* Vineri - dimineata: un castron de morcovi rasi; prinz: peste alb, o rosie; cina: friptura de vita, salata verde.

* Simbata - dimineata: ceai fara zahar; prinz: o jumatate de pui fript, salata verde; cina: doua oua fierte tari, un castron de morcov ras.

* Duminica - dimineata: o cafea sau ceai, un biscuit; prinz: friptura de vita la gratar, un fruct; cina: supa de zarzavat fara carne.

COMENTARII

Vizitator
28/08/2017, 06:41
wh0cd972609 arimidex atarax anafranil
Vizitator
17/01/2017, 16:36
asd
Vizitator
15/03/2013, 19:26
este o dieta buna
Vizitator
01/03/2013, 17:24
Serios chiar functioneaza?Vreau sa va spun ca m-am saturat de dietele fara rezultat!:/
Vizitator
10/11/2012, 20:08
Superrrr fain
Vizitator
02/11/2012, 09:55
De la 60 la 35? )) cati ani ai frate? daca ai trecut de 14 ani o sa aratu hidos cu 35 de kg
))
Vizitator
24/03/2012, 16:04
da ma ce slabesti
Vizitator
18/02/2012, 01:23
ati slabit pana acum
Vizitator
04/01/2012, 22:00
nu pot sa slabesc ajutatima nu mai pot vreaau de la 60 kg la 35 kg
Vizitator
02/01/2012, 15:55
buna vreau si yo o dieta rapida
Vizitator
17/12/2011, 13:59
nu imi place cafeaua si nu da roade va spin eu
Vizitator
23/08/2011, 10:58
Pate ca va merge reteta =)
Vizitator
29/07/2011, 17:03
nu cred ca voi slabi cu dieta asta
Vizitator
22/07/2011, 17:15
mDaa.... Am mY sLb.. O FaTa Cu reTeTa aStA) JaJa:
Vizitator
21/07/2011, 13:35
cele mai bune sunt pastiele si picaturile ecofit am slabit 8kg cu ele
Vizitator
18/06/2011, 22:19
yo am mai tinut-o da nu exact si am slabit 7 kg .dak o tin exact si fac sport cat slabesc?
Vizitator
08/04/2011, 22:04
huiovaia
Vizitator
29/12/2010, 16:46
regimul mayo e cel mai bun am pierdut 12 kg dar si cu putin sport
Vizitator
29/12/2010, 16:44
cine a incercat ?/
Vizitator
30/11/2010, 19:05
hahahahaha ce grasi sunteti
Vizitator
30/11/2010, 19:04
de la 250 mai ai 90
Vizitator
25/11/2010, 22:57
da din 200 mai am 80
Vizitator
11/05/2010, 11:22
azi 11 mai am 110 kg ))))))))))))
Vizitator
08/05/2010, 11:28
am inceput cura pe 6 mai cu 114.7 kg azi e 8 mai am dimineata 112.4 kg si din ziua a 5 merge si
mai mult e sigur am mai facut cura si e sigur dar ATENTIE NU E ASTA DE MAI SUS CURA E
REGIMUL MAYO fiti atente la tot ce e scris si are efect 100/100 va asigur de asta bafta
Vizitator
06/05/2010, 10:11
dieta functioneaza numai nu e corecte scris e cam incurcata eu am tinut dieta e foarte stricta nu
ai voe nimic altceva nici sa te lengi de pe dejete eu am slabit 11 kg si ap pus inapoi 7 kg in 2
ani dar atentie nu e corecta dieta corecta se numeste dieta regimul Mayo de 13 zile cu ea
am slabit 11 kg si inca o faza nu poti sa otii decit o data la 2 ani nu functioneza mai devreme
asta e sigur succes